2019.05.30 11:59クロールで水をかく感覚がわかった！午後7時から7時40分まで，１２００ｍ程度泳いだ．50mを52秒．60秒→55秒から縮めてる．気をつけたこと・腕を前方にまっすぐ伸ばす（腕だけでなく肩も傾けて前方に伸びる）・片方の腕でかいたら，腕を前方に戻して両手を重ねてから，もう片方の腕でかき始める・腕を，頭のうしろにもっていく 耳の後ろを両腕ではさむようにこの辺の意識を持って泳ぐと，・姿勢が安定して進みやすくなり，息継ぎも多少楽になる・腕をか...