フォームを身体に覚えさせる

今日は30分で1000ｍ泳げた．50ｍを90秒で回す．

最後に50ｍを53秒．後半足の指がつったにしてはいいタイム．50秒が見えてきそう．

肩を使ってストロークの距離を稼ぐ．

身体を真っ直ぐにし続けるための補助として，ストローク後に両手をタッチさせる．

手のひらでがっつり水を捕まえる．

このあたりの身体の動きを繰り返すことで覚えれば，もっと自然に泳げるようになるんじゃないかな．スムーズに身体を動かしてリラックスできるようになれば，50ｍ50秒は切れると思うぞ．