ここ数日，お肌の調子が良い原因

6月7日金曜日，お肌の調子がよい．具体的には，新たなニキビの発生がゼロで，アゴにあったニキビも改善して目立たなくなってきている．

ここ数日の生活のどこかにこのお肌の好調の原因が隠れているはずだ．候補者を考えてみよう．

・月曜日あたりから，ほぼ1日2食．朝と夕方に食べて，それ以降は食べていない．

・食事内容はサラダ，肉卵，味噌汁，雑穀入り米，白湯

・ポテトチップスを食べていない．

・5日水曜日に，ペルシッカで散髪して顔の周りがスッキリした．

・5日水曜日に，ココカラファインで「IHADAｱｸﾈｷｭｱｸﾘｰﾑ」を買って使用．

・4日火曜と6日木曜に，水泳で1から1.5kmほど泳いだ．

・花粉症対策として常に使っていたマスクの着用をやめた（顎に触れるのを気にした）．

・化粧水を無印高保湿から無印さっぱりに変えてみた（実際は使用量を少なくした）．

このなかのどれかまたは複数が原因になってるはず．しかしここから絞り込むのが難しすぎる．原因特定のためにあえて良習慣を止めて肌の状態を悪化させる気にはなれないのだ．

しばらく様子見をして，肌の状態が悪化したときに，その原因を再び探ることにしよう．それまでは肌の改善を楽しむことにする．