ペルシッカが，肌を意識した生活を維持させた．

タイトルの通り．

ここ1週間程度徐々に肌の状態に改善が見られたのは，6月5日にペルシッカの予約が入っていて，それまでに肌をなんとかマシにしておきたいという気持ちがあったからだ．

食事や運動や睡眠の改善を，つまらない個人的な理由（めんどい，ストレスがたまった，たまにはハメ外したい）で自ら妨げることが，おそらくこの1週間はなかったのだ．

自分を改善したいという内発的な動機だけで自己を改善できるのならばそれは理想的だけれど，美容院の期日に間に合わせたいという外発的な動機は非常に強力な作用を持っていることがわかる．

「外から締め切りを設定されている状態」というのは，若干のストレスと引き換えに効果の増大をもたらすというわけだ．